新程啟，友道立———北京市志清中學(xué)青春人際關(guān)系成長課

2025 年 9 月 22 日，學(xué)校邀請北京市青少年法律與咨詢服務(wù)中心的黃筱老師，為高一學(xué)生帶來一場題為《相處“友”道 —— 學(xué)習(xí)如何交朋友》的精彩心理講座。

黃筱
心理咨詢師，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士，中國心理學(xué)會注冊系統(tǒng)心理師，青少年性教育講師，心理咨詢時長2500余小時，曾任多所中小學(xué)學(xué)校心理教師/咨詢師，北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心咨詢師；北京市團(tuán)市委12355心理疏導(dǎo)項目合作咨詢師。
講座伊始，黃筱老師拋出“什么和成功關(guān)聯(lián)最大” 的問題，引發(fā)學(xué)生思考，進(jìn)而引出核心觀點(diǎn)：良好的人際關(guān)系，是助力成功的關(guān)鍵因素之一。

黃老師指出，每個人天生就有與人交往的需求，而不同的交往需求，也塑造著不同的人生軌跡。她從 “社會支持系統(tǒng)” 展開，闡述其對個人心理與生活的支撐作用；又結(jié)合 “友誼進(jìn)化論”，剖析人際交往從初識到深厚的發(fā)展脈絡(luò)，讓學(xué)生們清晰認(rèn)識到人際關(guān)系的重要性與動態(tài)性。

在同學(xué)們最關(guān)注的“如何交友” 環(huán)節(jié)，黃老師聚焦 “有效溝通”，分享了實用方法。她詳細(xì)講解如何開啟良性對話、如何在交流中傾聽與表達(dá)，還列舉了日常交友中無效溝通的典型案例，從 “怎樣找話題不尷尬” 到 “矛盾出現(xiàn)時如何理性交流”，黃老師的講解干貨滿滿，為學(xué)生們搭建起交友的 “有效溝通框架”。

整場講座既有理論的深度，又有互動的溫度，同學(xué)們在聆聽與思考中，對 “相處‘友’道” 有了全新的認(rèn)知。良好的溝通是促進(jìn)人際交往、搭建心靈橋梁的鑰匙，而這把鑰匙，就從這場講座的啟發(fā)中，在每一位孩子的心中悄然鍛造，助力他們在青春路上，以智慧交友，以真誠處世，奔赴更精彩的成長旅程。